一般書&ムック

ダレデモダンスエクササイズ

楽しく踊ってダイエット&認知症予防

SAM/著


発売日:2017年11月28日
ISBN:978-4-19-864515-1
判型/仕様:A5判
定価:本体1,500円+税

 内容紹介

SAMがこれまでの経験を注ぎ込み、誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案。子どもから高齢者の方まで、古坂大魔王のオリジナル曲に合わせて楽しくダンス! 高齢者の方でも体力に合わせて無理なく、安全にダンスを楽しめるのが最大の特徴です。ダンスすることで脳が活性化され、物忘れやボケ防止に役立つだけでなく、メタボや糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防にも。もちろん、ダイエット&美ボディ効果も大いに期待できます!70分のDVD付き。

 著者プロフィール

SAM
15歳で初めてDANCEのおもしろさを知る。単身NYへダンス留学。スタジオでクラシックバレエやジャズダンスの基礎を学ぶ。一方でストリート・ダンス/ハウス・ダンスなどを修得。あらゆるジャンルのDANCEをバックボーンに持つ。TRFコンサートのステージング構成/コリオグラフはもちろん、SMAP、東方神起、BoA、V6その他多数のアーティストの振付、コンサートプロデュースを行いダンスクリエーターとして幅広い活躍をしている。また、ダンス・イベントのオーガナイザーや新人アーティストのプロデュースなど幅広い活動を行っている。近年、次世代ダンサー育成、リサーチのため、多くのダンサーオーディションを手がけ、自らレッスンも行っている。